通常情况下,每100g韭菜中大约含有241mg钾。
钾是人体内所必需的一种元素,能够维持体内的酸碱平衡,还可以维持神经和肌肉的兴奋性,并且可以调节细胞内的渗透压。如果体内缺钾,可能会出现食欲不振、消化不良、血压偏高等症状,还可能会导致心律失常。
而韭菜中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分,适当食用能够补充身体所需要的营养。同时韭菜中的膳食纤维还可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收。但由于每100g韭菜中大约含有241mg钾,因此不建议高血钾症患者食用,以免导致病情加重。
除此之外,对韭菜过敏的人群也不宜食用韭菜,以免引起皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。如果患者出现上述不适症状,建议及时到正规医院的营养科就诊治疗。