通常情况下，小三阳指乙肝小三阳，乙肝小三阳十年了一般不能自愈，但建议患者积极配合医生进行治疗，可以使病情得到较好的控制。
乙肝小三阳是指乙肝表面抗原、乙肝E抗原、乙肝核心抗体三项阳性，通常是由于乙肝病毒感染引起的，患者会出现食欲减退、恶心、呕吐等症状。乙肝小三阳一般是不能自愈的，建议患者可以在医生的指导下服用抗病毒类药物进行治疗，比如恩替卡韦片、替诺福韦片等，可以有效抑制乙肝病毒的复制，延缓疾病的发展。同时，患者还可以遵医嘱服用保肝护肝的药物进行治疗，比如甘草酸制剂、水飞蓟制剂等。
建议患者在日常生活中要注意合理膳食，可适量进食富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养。但需避免吃油腻、辛辣刺激性的食物。同时，还要禁止饮酒，以免加重肝脏负担。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。