情志病可能是由情志内伤、思虑过度、悲伤过度、恐惧过度、惊吓过度等情志因素引起的。建议积极就医诊治，以免延误病情。
1.情志内伤
在中医看来，情志内伤主要是指长期处于愤怒、忧郁、焦虑等不良情绪状态中。怒则气上，过度愤怒可使肝气上逆，出现面红目赤、头晕头痛等症状；忧则气郁，长期忧郁会导致肺气郁滞；思则气结，过度思虑会使脾气郁结，影响脾胃运化功能，出现食欲不振、腹胀等情况。这些不良情绪持续积累，会损伤人体的脏腑气血，进而引发情志病。
2.思虑过度
思虑本是人的正常心理活动，但过度思虑则会损伤心脾。心主神明，脾主运化，过度思虑会耗伤心血，使心神失养，出现心悸、失眠等症状；同时也会影响脾胃的运化功能，导致气血生化不足，身体虚弱，为情志病的发生埋下隐患。
3.悲伤过度
过度悲伤会损伤肺气。肺主气，司呼吸，悲伤过度可使肺气耗损，出现气短、乏力、咳嗽等症状。同时，肺气虚弱也会影响其他脏腑的功能，如肺金克肝木，肺气虚弱则肝气相对偏旺，容易出现情绪波动、烦躁易怒等情况，从而引发情志病。
4.恐惧过度
过度恐惧会伤及肾气。肾主藏精，主生长发育和生殖，恐惧过度可使肾气不固，出现腰膝酸软、小便频数、遗精早泄等症状。同时肾气虚弱也会影响人体的精气神，使人精神萎靡，容易产生恐惧、焦虑等不良情绪，进而引发情志病。
5.惊吓过度
突然受到惊吓会使人体的气机紊乱，心神不宁。轻者出现心悸、失眠等症状，重者可导致精神失常，出现癫狂等严重的情志病。
建议学会调节自己的情绪，当不良情绪出现时，可以通过闭上眼深呼吸2分钟、听舒缓的音乐等方式来缓解。也可以积极参加社交活动，与亲朋好友交流沟通，分享自己的喜怒哀乐，避免孤独和压抑。若疾病严重也可以遵医嘱用血府逐瘀汤、柏子养心汤、归脾汤等进行煎煮，冷却至40℃左右再服用。