一般情况下，儿童多运动通常可以促进长高。
儿童运动能够促进骨骼生长，增强肌肉力量，有助于促进身高增长。除此之外，儿童运动能够促进身体内生长激素的分泌，生长激素能够促进软骨细胞分化，也能够促进骨骼的生长，从而能够促进身高增长。因此，儿童多运动通常能够促进长高。儿童除了多运动外，还需要注意饮食营养，多吃一些富含钙元素的食物，比如牛奶、鸡蛋等，也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、芹菜等，能够补充身体所需要的营养，促进身体发育。另外，儿童还要保证充足的睡眠，避免熬夜，有利于生长激素的分泌。
儿童在日常生活中也要养成良好的生活习惯，避免长时间熬夜，同时也要注意多喝水，促进身体的新陈代谢，有利于身体发育。若出现不适症状，建议患者就医。