一般情况下，双手交叉睡觉可能是个人习惯导致的，也可能是强迫症、焦虑症、恐惧症、睡眠障碍这些心理问题导致的，患者需要根据具体情况进行针对性治疗。
1、个人习惯
如果个人在平时习惯采用双手交叉睡觉，一般不属于心理问题，但可能会导致双手出现麻木、疼痛等不适症状。患者可以通过调整个人睡姿的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、强迫症
强迫症的症状主要表现为强迫观念和强迫行为，部分患者还可能会出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行心理治疗。
3、焦虑症
如果个人长期处于过度紧张或焦虑的状态下，可能会诱发焦虑症，从而对个人的睡眠质量造成影响，也会出现上述症状。患者可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪，也可以遵医嘱服用盐酸丁螺环酮片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。
4、恐惧症
恐惧症是以恐惧症状为主要表现的一种精神障碍，患者可出现异乎寻常的恐惧、紧张不安、睡眠障碍、焦虑等症状，患者还会出现上述症状。患者可在医生指导下使用阿普唑仑片、劳拉西泮片等药物进行治疗，还可配合认知行为治疗、精神动力学治疗等方式进行治疗。
5、睡眠障碍
如果患者存在睡眠障碍，可能会导致睡眠质量下降，从而出现头晕、头痛等不适症状，还可能会伴有双手交叉睡觉的情况。建议患者可以在医生指导下使用阿普唑仑片、劳拉西泮片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过按摩、针灸等方式进行辅助治疗。
如果患者症状持续存在，且有加重趋势，建议及时就医，查明具体病因后进行对症治疗。同时患者应注意保持良好的心态，避免情绪激动、过度紧张。