一般来说，海藻糖的热量比较低，适量食用对人体健康有一定的好处。
海藻糖是一种天然的糖类，具有低热量、高营养、高能量的特点，被广泛应用于食品、医药、保健品等领域，被人们视为天然的营养增强剂。适量食用海藻糖可以为人体补充能量，维持人体的正常生理功能。此外，海藻糖还可以促进肠道蠕动，有助于改善便秘的情况。需要注意的是，海藻糖不宜过量食用，以免导致血糖升高，不利于身体健康。
建议在日常生活中，患者可以适当吃一些新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，可以补充身体所需的营养物质。同时，患者还可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，有助于增强抵抗力，减少疾病的发生。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。