做包子酵母放多了是否会对身体有害，需要根据具体情况进行判断。如果只是偶尔做一次，一般不会对身体有害，如果长期过量食用，可能会对身体有害。
酵母是一种发酵食品，主要用于制作面食，在发酵过程中，酵母菌会产生大量乳酸菌，可以促进胃肠道蠕动，有助于改善便秘症状。如果只是偶尔做一次，一般不会对身体有害。但如果长期过量食用，可能会导致胃肠道内菌群失调，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，酵母中含有一定的添加剂，如果长期食用，可能会导致体内的重金属含量超标，从而引起头晕、恶心、呕吐等不适症状。如果出现上述症状，建议患者及时就医，可以通过洗胃的方式进行治疗。
建议患者在日常生活中注意保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，避免食用过多辛辣、油腻等刺激性食物，如辣椒、炸鸡等，以免引起不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医，以免延误病情。