拉肚子一般是指腹泻，一直反复腹泻多考虑是腹部受凉、饮食不当引起的，也可能与慢性胃炎、慢性肠炎、肠易激综合征等疾病有关，建议患者及时到正规医院进行相关检查，根据引起的病因对症治疗。
1、腹部受凉
由于长期处于寒冷的环境中，没有做好腹部保暖工作，可能会导致腹部受凉，从而出现腹部疼痛、腹泻等症状。因此要做好自身保暖工作，根据天气变化及时增减衣物，也可以使用暖水袋，通过局部热敷的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
2、饮食不当
经常吃辛辣刺激的食物，可能会刺激胃肠道出现腹痛、腹泻等症状。因此患者要合理调整饮食习惯，适当吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，也可以通过腹部顺时针按摩的方式能够促进胃肠道蠕动，从而缓解症状。
3、慢性胃炎
可能是幽门螺杆菌感染引起的，患者会出现中上腹不适、钝痛、食欲不振、反酸等症状，还可能会伴随恶心、呕吐、反复腹泻等情况。患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、阿奇霉素胶囊等药物进行治疗，还要注意三餐规律，避免暴饮暴食。
4、慢性肠炎
如果长期吸烟酗酒，可能会导致肠道菌群失调，从而诱发慢性肠炎，常见的症状有腹痛、腹泻、黏液脓血便等。患者可以遵医嘱服用蒙脱石散、阿奇霉素胶囊等药物进行治疗。
5、肠易激综合征
肠易激综合征可能与内脏高敏感性、胃肠动力异常等因素有关，患者可能会出现腹痛、腹泻、便秘等症状。建议患者可以在医生的指导下使用双歧杆菌三联活菌散、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物进行治疗，也可以通过胃镜检查的方式来明确诊断。
在日常生活中，建议患者注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。