阴虚不适宜吃温燥的食物、辛辣的食物、油腻的食物、生冷的食物、苦涩的食物等。
1、温燥的食物
阴虚通常是指体内阴液不足，使身体出现阳热偏盛的情况，而温燥的食物一般具有温热的特性，如果患者食用温燥的食物，如羊肉、生姜、荔枝等，会导致体内的热邪加重，从而会加重阴虚的症状，不利于病情的恢复。
2、辛辣的食物
辛辣的食物一般具有温热的特性，如果患者食用辛辣的食物，如辣椒、花椒、大蒜等，会导致体内的热邪加重，从而会加重阴虚的症状，不利于病情的恢复。
3、油腻的食物
油腻的食物一般具有温热的特性，如果患者食用油腻的食物，如肥肉、炸鸡、烤鸭等，会导致体内的热邪加重，从而会加重阴虚的症状，不利于病情的恢复。
4、生冷的食物
生冷的食物一般具有寒凉的特性，如果患者食用生冷的食物，如冰淇淋、冰饮料、冰块等，会导致体内的寒邪加重，从而会加重阴虚的症状，不利于病情的恢复。
5、苦涩的食物
苦涩的食物一般具有清热的功效，如果患者食用苦涩的食物，如苦瓜、莲子、百合等，会导致体内的热邪减轻，不利于病情的恢复。
阴虚患者可以在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，在日常生活中要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保证充足的睡眠，可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、打太极拳、游泳等，可以增强体质，有利于病情的恢复。