党华 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 - 耳鼻喉科
打呼噜一般是指打鼾,不用鼻子呼吸有可能会打鼾,但是也要根据自身的情况来决定。
如果只是偶尔一次不用鼻子呼吸,一般不会造成打鼾的情况,因此不用过于担心,但是要改善不良的生活习惯,尽量避免经常用嘴巴呼吸,否则可能会导致咽腔黏膜干燥,从而出现咽喉不适的症状,甚至会出现咽炎、咽喉疼痛的症状,因此要避免经常用嘴巴呼吸。如果出现了打鼾的情况,可能是因为身体过度肥胖所引起的,也可能是因为扁桃体肥大或者腺样体肥大所导致的,另外,和鼻炎、鼻窦炎也有一定的关系。
建议患者日常生活中要注意合理饮食,尽量以清淡食物为主,可以多吃新鲜水果和蔬菜,避免吃油腻或者是辛辣刺激性食物,以免导致病情加重。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。