16周是怀孕几个月了能感觉到胎动

16周是怀孕四个月了，通常情况下，大部分孕妇此时可感觉到胎动。但由于每个孕妇的体质不同，感受到胎动的时间也会有所差异。

胎动是指胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作，如伸手、踢腿、翻转等。正常情况下，孕妇在怀孕16周左右，也就是怀孕四个月时，可以明显感到胎儿的活动。但由于每个孕妇的体质不同，感受到胎动的时间也会有所差异。比如，有的孕妇腹部脂肪比较厚，可能感受到胎动的时间会比较晚一些。而有的孕妇腹部脂肪比较薄，可能感受到胎动的时间会比较早一些。

胎动是孕妇判断胎儿在宫内是否安全的重要指标，也是孕妇自我评价胎儿宫内状况的重要指标。如果胎动过于频繁或者胎动过少，都提示胎儿可能存在宫内缺氧的情况，建议孕妇及时到医院进行B超检查、胎心监护等检查，明确胎儿的具体情况。

建议孕妇在日常生活中，注意休息，保持充足的睡眠，避免过度劳累。同时，孕妇也要注意饮食健康，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以吃富含维生素的食物，比如苹果、菠菜等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进胎儿的生长发育。如果出现不适症状，建议孕妇及时就医治疗。