沙肝热量高吗

沙肝一般是指猪的脾脏。沙肝热量一般不高，每100克沙肝可提供大约94大卡的热量。

沙肝是一种常见的食物，沙肝中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质，适当食用可以补充机体所需的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有助于消化。沙肝中含有的热量不高，适当食用后不会导致体内热量堆积，也不会导致体重增加。

沙肝中的蛋白质含量较多，如果一次性食用过多，可能会导致机体出现消化不良的情况，如腹胀、腹痛等。建议患者在日常生活中注意饮食均衡，避免暴饮暴食，以免加重胃肠道负担，出现不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。