天天养血补气补不上来可能是没有对症调理、饮食不合理、缺乏运动、睡眠不足、心理压力过大等原因导致。建议及时就医，遵医嘱进行辨证论治。
1.没有对症调理
每个人气血不足的原因不同，可能是脾胃虚弱、失血过多、过度劳累、久病不愈等。如果没有针对具体原因进行调理，就难以达到理想效果。因此建议要先就医诊断，明确气血不足的根本原因后再治疗，如脾胃虚弱可遵医嘱温水服用健脾和胃的药物，如参苓白术散、香砂养胃丸、附子理中丸等。
2.饮食不合理
虽然在补充营养，但饮食结构不均衡，缺乏关键的营养或食用了过多油腻、辛辣、刺激性食物，影响了营养的吸收。建议保证饮食多样化，多吃瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜等。同时，减少油腻、辛辣食物如肥肉、奶油等的摄入。
3.缺乏运动
适度运动可以促进气血运行，如果长期久坐不动，单纯依靠食补或药补来补气血，此时效果可能比较有限。建议选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽、慢跑等，每周至少运动3-5次，每次30分钟以上。
4.睡眠不足
良好的睡眠是身体恢复和气血生成的重要时期。长期睡眠不足或质量差，会影响气血的补充。建议此类人群养成规律的作息习惯，保证每天7-8小时的充足睡眠，创造安静、舒适的睡眠环境。
5.心理压力过大
如果天天补气血的同时还处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响身体的气血运行和脏腑功能，导致气血补充困难。若是此类原因导致，可以通过冥想、听音乐、与朋友交流等方式缓解压力，保持心情舒畅。
建议患者定期到正规医院的中医内科进行中医体质辨识，了解自身体质状况，以便针对性地调养身体。