月子里陈皮炒米水一般每天能喝，但需要适量饮用。
陈皮是一种常见的中药材，具有理气健脾、燥湿化痰的功效，主治脾胃气滞证、呕吐、呃逆、湿痰、寒痰咳嗽、胸痹等症状。炒米水是用炒米泡水后煮沸而成的，具有补气健脾、开胃消食的作用，产妇在月子里可以适量喝陈皮炒米水，有助于促进食欲，改善产后食欲不振的情况。
但由于陈皮性温，如果产妇过量饮用，可能会导致体内热气聚集过多，从而引起上火症状，如口干舌燥、口舌生疮、咽喉肿痛等。因此，建议产妇在月子里陈皮炒米水每天适量饮用。
在日常生活中，产妇应避免熬夜、酗酒、吃辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末等。产妇也可以适量进行户外体育运动，如打太极、慢跑，有助于症状的改善。如果产妇出现明显的不适症状，建议及时到医院就医治疗。