来大姨妈可以吃菠萝蜜吗

大姨妈一般指月经。通常情况下，来月经是可以适量食用菠萝蜜的。

菠萝蜜中含有丰富的维生素、氨基酸以及多种矿物质等营养成分，女性在来月经期间适当进食后能够补充身体所需要的多种营养物质，并且还不会对身体健康造成影响。但是不建议一次性吃得过多，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等症状。

另外，对于本身属于易过敏体质者是不宜吃的，否则可能会出现皮肤瘙痒、红疹等不适症状。经期女性要注意个人卫生，勤换洗内裤及勤更换卫生巾，避免发生感染的情况发生。同时还要做好保暖措施，尽量多穿件衣服，避免着凉。除此之外，在此期间要养成良好的生活习惯，避免熬夜，保证足够的睡眠时间。