梦遗一般是属于排精。
精子一般是在睾丸中产生，在附睾中成熟，通过输精管道输出，在精囊内储存。如果精子储存过多，就会通过遗精的方式排出体外。通常在夜间睡眠时，大脑皮层会产生与性相关的神经冲动，从而导致出现射精的情况，一般属于正常的生理现象。如果长时间没有排精，精囊内的精液过多，就会出现遗精的现象，一般属于正常的生理现象。如果精液量过少，也可能是由于频繁手淫或者过度性生活导致的，可能会导致精液排出过少，从而出现精液过度缺乏的情况。如果频繁出现梦遗的情况，建议及时到医院进行相关检查，明确具体的原因，并在医生的指导下进行针对性治疗。
综上所述，在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度手淫，以免对身体造成不必要的伤害。同时，可以适当进行体育锻炼，比如跑步、打羽毛球、游泳等，能够增强自身的体质，也可以使身体内的精液更加充足，有利于提高性生活质量。