长期自慰导致阴茎太软多久能恢复

长期自慰导致阴茎太软，可能需要3-6个月的时间才能恢复，具体时间需要根据患者的体质和病情轻重进行判断。

如果患者长期自慰，可能会导致阴茎海绵体充血不足，出现阴茎勃起硬度不够、勃起时间短等情况，严重时还可能会引起早泄。如果患者体质比较好，病情比较轻，并没有对生活造成很大的影响，一般不需要进行特殊治疗，建议患者及时戒掉自慰的习惯，可能3个月左右便可以恢复。

但是如果患者体质比较差，而且病情比较严重，出现了性欲减退、勃起功能障碍、性交疼痛等症状，则恢复的时间会比较慢，可能需要6个月左右。建议患者及时就医，可以在医生指导下服用西地那非、他达拉非等药物进行治疗，可以促进阴茎勃起，延长射精的时间。同时，患者还可以遵医嘱配合口服六味地黄丸、金匮肾气丸等中成药进行调理。

建议患者平时要调整生活习惯，避免过度劳累和精神过度紧张，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。适当进行体育锻炼如跑步、游泳等来增强自身体质。