密室恐惧症一般指的是幽闭恐惧症，可以通过日常调理、心理治疗、药物治疗、物理治疗、运动疗法等方式进行克服。
1、日常调理
如果患者出现了幽闭恐惧症，可以通过日常调理的方式进行改善。患者平时可以多与家人朋友沟通交流，也可以多听一些舒缓的音乐，在一定程度上可以缓解不适症状。
2、心理治疗
如果患者的症状比较严重，还可以去正规医院的精神心理科，通过心理暗示疗法的方式进行治疗，也可以通过行为疗法的方式进行改善，对疾病有一定的帮助作用。
3、药物治疗
如果患者的症状比较严重，还可以在医生的指导下，合理使用抗焦虑的药物进行治疗，比如氯硝西泮片、劳拉西泮片等。
4、物理治疗
患者也可以配合医生通过经颅磁刺激、脑电治疗等方式进行改善，对疾病的恢复有一定的帮助作用。
5、运动疗法
可以通过适当的体育锻炼来增强自身的体质，比如跑步、游泳、打羽毛球等，在一定程度上也可以改善幽闭恐惧症的症状。
在日常生活中，要保持乐观向上的心态，积极配合医生进行治疗。患者要定期去医院进行复查，及时关注身体的恢复情况。