月龄宝宝吃什么促进长高

2023-07-17 18:46:53

张碧云 主治医师

广州医科大学附属第一医院 - 儿科

一般情况下,可以给宝宝吃一些高蛋白的食物和钙含量较高的食物,有助于促进身高的生长发育。

宝宝月龄6个月的时候,生长发育会比较迅速,因此营养的需求量也会比较大。此时可以给宝宝吃一些鸡蛋、牛奶、瘦肉等高蛋白的食物,不仅可以给宝宝补充营养,还可以促进身体发育。如果是6个月之前的宝宝,应以母乳为主,可多补充一些钙质。另外,钙含量较高的食物也比较多,如虾、牛肉、豆腐等,适量食用也可以促进骨骼的生长发育,有助于身高的增长。

除此之外,还需要注意的是,饮食只能起到辅助的作用,不能代替药物治疗。如果宝宝的身高长时间低于同龄人,建议家长及时带领宝宝到正规医院就诊,并积极配合医生治疗,以免加重病情。日常还要注意保证充足的睡眠,有利于宝宝的生长发育。

展开全部内容
相关推荐