郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院 - 脊柱骨科
右后腰疼多考虑是受凉引起的,也可能是外伤、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、肾结石等疾病导致的,建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、受凉
如果患者在日常生活中不注意自身保暖,导致腰部受到寒凉刺激,可能会使局部肌肉痉挛,从而出现局部酸胀、疼痛等现象。建议患者注意自身保暖,适当增加衣物,也可以通过局部热敷的方式进行改善。
2、外伤
如果右后腰部位受到外力打击,可能会使局部软组织受损,从而出现局部红肿、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解,一段时间后可以通过热敷的方式进行改善,也可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。
3、腰肌劳损
如果患者长期弯腰工作,可能会使腰部肌肉发生慢性劳损,大部分患者可能会出现腰部疼痛,站立或扭转时疼痛加剧,休息后可缓解。如果没有得到及时有效治疗,还可能会导致腰部活动受限。患者可遵医嘱口服依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善,也可以通过按摩的方式进行改善。
4、腰椎间盘突出症
随着年龄的增大,患者的腰椎间盘可能会发生退行性病变,可能会使局部神经受到压迫,从而出现下肢麻木、下肢肌肉力量减弱等情况,也可能会伴有腰部疼痛的症状。患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、维生素B12片等药物进行改善,也可以通过腰部牵引的方式进行治疗。
5、肾结石
如果患者长期大量食用富含草酸的食物,可能会导致草酸在体内堆积,无法及时排出,从而形成肾结石,可能会出现腰部疼痛、血尿等症状。患者可遵医嘱口服排石颗粒、尿石通丸等药物进行改善,也可以遵医嘱通过体外冲击波碎石术治疗。
在日常生活中,患者要注意保持规律的作息,保证充足的睡眠,避免熬夜,同时要注意保持营养的均衡,避免吃辛辣、油腻的食物,还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、打太极拳等,有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。