高一青年168cm还能长高吗

高一青年168cm，是否还能长高，一般需要根据骨骺线是否闭合进行判断和分析。

1、能长高

如果青年的骨骺线还没有完全闭合，通常还会继续发育，一般还会长高。此时青年可以适当进行体育锻炼，如打篮球、跳高、跳远等，并保证充足的睡眠，有助于长高。

2、不能长高

如果青年的骨骺线完全闭合，代表骨骼停止发育，通常不会再出现身高发育的情况，所以通常不能再长高。

日常生活中，建议家长可以适当补充营养，可以吃富含钙元素、蛋白质、维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、西红柿、胡萝卜等，有助于促进生长发育。