哺乳期不能吃B维生素吗

B维生素一般指B族维生素。通常情况下，哺乳期可以吃B族维生素。

B族维生素是一种水溶性维生素，属于维生素B族中的一种。是人体不可缺少的营养成分。B族维生素可以参与人体的新陈代谢，促进体内糖、蛋白质以及脂肪的代谢，还可以维持神经系统和心脏系统的功能。

哺乳期的女性如果缺乏B族维生素，可能会出现消化不良、食欲不振、恶心、呕吐等症状，还可能会影响宝宝的生长发育，所以哺乳期一般通过饮食补充B族维生素，比如瘦肉、甘蓝、糙米等。

哺乳期的女性如果需要用药，建议咨询医生后使用，避免使用会通过乳汁排泄、可能对婴儿造成不良影响的药物。如果服用药物后出现任何不适症状，建议哺乳期女性及时就医，以免延误病情。