抑郁一般指抑郁症。抑郁症严重指数0.68代表患者存在轻度的抑郁症。
抑郁症是一种常见的心理疾病，而抑郁症严重指数是通过问卷调查来评估一个人是否存在抑郁症的症状和程度的一种方法。该指数的取值范围在0到1之间，数值越高表示症状越严重。如果患者的抑郁严重指数为0.68，则表明其可能存在轻度的抑郁症。
此时建议患者及时前往医院就诊，在医生指导下使用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等药物进行治疗。同时还可以配合认知行为疗法、支持性心理咨询等方式辅助改善病情。
另外，对于轻度的抑郁症患者来说，也可以尝试一些自我帮助的方法，例如保持规律的生活作息、积极参与社交活动、多参加体育锻炼等。这些方法有助于缓解焦虑、压力和其他相关的情绪问题，并促进身心健康。