孕妇空腹可以吃樱桃吗

2023-07-11 12:42:58
黄威

黄威 主治医师

南方医科大学珠江医院 - 妇产科

孕妇空腹一般是可以吃樱桃的,但是要注意适量,避免一次性吃太多。

樱桃中含有丰富的维生素、微量元素、蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维等营养成分,孕妇在空腹的状态下适量吃樱桃,可以补充身体所需要的营养物质,并且可以促进胃肠道蠕动,有助于预防便秘。另外,樱桃中的铁元素含量比较高,适量吃樱桃可以起到辅助补血的作用,有利于改善孕妇缺铁性贫血的情况。但是孕妇要注意适量吃樱桃,如果一次性吃太多樱桃,可能会加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。

孕妇在日常生活中要注意健康饮食,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、橙子、黄瓜等,同时还要注意多休息,避免过度劳累。如果孕妇出现身体不适的症状,应及时到医院就诊治疗,以免延误病情。