腰椎管狭窄症可能是腰椎附件骨质增生、腰椎间盘突出症、黄韧带肥厚等原因导致的一种椎管狭窄疾病。通常情况下，腰椎管狭窄症的不适症状较轻的患者是可以锻炼的，但是要注意锻炼的方式。但对于症状较重的患者，则建议卧床休息。
1、可以锻炼
一般情况下，如果患者腰椎管狭窄症的情况比较轻微，没有明显的神经根受压的情况，患者可以适当进行慢跑、散步和打太极拳等有氧的锻炼方式，有助于增加腰背肌的力量，从而减轻椎管狭窄症所引起的腰背疼痛、腿疼等不适症状。
2、卧床休息
但如果患者腰椎管狭窄症的情况比较严重，患者则需要卧床休息，减少腰部的活动，有助于减轻椎管内的水肿情况。因此，这种情况下，患者不可以再进行锻炼。
患者可以在医生指导下通过针灸、红外线治疗等方式进行辅助治疗。患者也可以遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药物进行治疗，从而达到缓解疼痛的效果。在日常生活中，患者需要注意做好腰部的保暖工作，避免受凉，以免加重病情。