红皮莲子一般是指莲子，具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神、补脾止渴、养血益肾等功效，可以用于改善脾虚泄泻、肾虚遗精、心悸失眠等病症，但要注意的是，食物不能代替药物。
1、补脾止泻
莲子味甘，性平，归脾、肾、心经，具有补脾止泻的功效，也具有益肾涩精的作用。如果患者存在脾虚泄泻等疾病，可能会出现腹泻、腹痛等不适现象，此时可以适当吃莲子进行改善。
2、益肾涩精
莲子还具有益肾涩精的功效，如果存在肾虚遗精等疾病，可能会出现遗精、滑精等症状，此时患者可以适当吃莲子进行缓解。
3、养心安神
莲子归心、肾、脾经，具有养心安神的功效，也具有补心益肾的作用。如果患者存在心悸失眠等疾病，可能会出现心慌、心烦意乱等症状，此时可以适当吃莲子进行缓解。
4、补脾止渴
莲子具有补脾止渴的功效，也具有养心安神的作用。如果患者存在脾虚泄泻等疾病，可能会出现口干舌燥、大便干结等症状，此时可以适当吃莲子进行缓解。
5、养血益肾
莲子还具有养血益肾的功效，也具有补血益气的作用。如果患者存在肾虚腰痛、小便不利等症状，可以适当吃莲子进行缓解。
虽然莲子的功效有很多，但是并不适合所有的人群食用，尤其是对莲子过敏者、大便干燥者等。如果患者食用后出现不适症状，建议及时去医院就医治疗。