牛蛙算高蛋白吗

2023-08-02 13:51:12

陈慧敏 主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 - 营养科

通常情况下,牛蛙算高蛋白食物,但患者在食用时要注意适量原则,以免引起消化不良的情况。

牛蛙中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、钙、钾、镁、铁、锌、硒等营养物质,适量食用可以补充人体内所需要的营养物质,提高机体免疫力。此外,牛蛙中含有丰富的卵磷脂,卵磷脂被人体吸收后,可合成神经磷脂,是神经系统发育不可缺少的营养成分,可辅助改善人体记忆力,还有助于促进大脑发育。但患者在食用牛蛙时要避免一次性过量食用,以免加重胃肠道负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状。

此外,对牛蛙过敏的人群应避免食用,以免诱发过敏反应,出现皮肤瘙痒、红肿、皮疹等不适症状。若患者食用牛蛙后出现明显不适症状,应前往正规医院完善相关检查,明确诊断后在医生的指导下进行针对性治疗,以免延误病情。

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