轻微脑震荡多久可以运动

通常情况下，轻微脑震荡三天到七天可以适当进行运动，但是要注意控制运动的时间，避免剧烈运动。

脑震荡是指头部遭受外力打击后，即刻发生的短暂性脑功能障碍。轻微脑震荡患者可能会出现意识障碍、近事遗忘、头痛、恶心、呕吐等症状。出现上述症状时，患者要注意卧床休息，避免过度劳累。如果出现头痛症状，患者可遵医嘱服用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物，缓解疼痛。同时患者还要注意观察身体变化，如果出现剧烈头痛、呕吐等症状，应及时到正规医院就诊治疗。

轻微脑震荡患者要注意观察身体变化，如果出现头痛、恶心等症状，要及时告知医生并治疗。患者还要注意合理膳食，多吃清淡易消化的食物，避免吃辛辣油腻食物，以免加重病情。