孕晚期右边耻骨疼得厉害怎么办

孕晚期右边耻骨疼得厉害可以通过适当休息、变换体位、按摩、热敷、药物治疗等方式进行缓解。

1、适当休息

孕妇在孕晚期时，胎儿已经基本发育成熟，此时子宫也会随之增大，可能会对周围的器官造成压迫，导致孕妇出现右边耻骨疼的情况。建议孕妇可以通过适当休息，改善不适症状。

2、变换体位

孕妇在孕晚期时，由于胎儿体积增大，可能会对耻骨造成压迫，引起右边耻骨疼的情况。建议孕妇可以通过变换体位的方式，缓解不适症状。孕妇可以在医生指导下，通过左侧卧位的方式，缓解增大的子宫对耻骨的压迫，改善上述情况。

3、按摩

如果孕妇上述情况比较轻微，可以通过适当按摩的方式，促进血液循环，缓解疼痛的情况。但需要注意的是，按摩时需要注意力度，避免用力过度，以免引起不适症状。

4、热敷

如果孕妇右边耻骨疼痛比较严重，可以使用热毛巾或热水袋热敷局部，能够促进血液循环，有利于改善疼痛的情况。

5、药物治疗

如果孕妇右边耻骨疼痛症状比较严重，可以在医生指导下使用碳酸钙D3片、维生素D滴剂等药物进行治疗，补充身体所需要的钙元素，促进骨骼生长发育，缓解不适症状。

建议孕妇在日常生活中注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。饮食上建议孕妇注意保持饮食清淡，避免摄入辛辣刺激性的食物，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果孕妇不适症状加重或是出现其他症状，建议孕妇及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。