血糖升高通常与摄入过多高糖食物、情绪波动大、剧烈运动、糖尿病、甲状腺功能亢进症等因素有关。
1、摄入过多高糖食物
如果患者短时间内摄入过多的高糖食物，比如巧克力、糖果、蛋糕等，容易导致体内的血糖出现升高的情况。建议患者在日常生活中需要注意合理膳食，适当食用含糖量低的食物，如西红柿、黄瓜等。
2、情绪波动大
如果患者在日常生活中出现过度紧张、焦虑、烦躁等不良情绪，可能会导致体内的交感神经兴奋，从而引起血糖升高的情况。建议患者在日常生活中需要注意保持心情愉悦，可以适当进行户外爬山、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持情绪稳定。
3、剧烈运动
患者在剧烈运动后，可能会导致体内的肾上腺素、去甲肾上腺素等升高，从而引起血糖升高的情况。建议患者在日常生活中需要注意适当进行体育锻炼，避免剧烈运动，以免引起不适症状。
4、糖尿病
糖尿病主要是由于遗传、环境等因素引起的糖代谢紊乱的疾病。由于体内的血糖升高，会导致体内的胰岛素分泌减少，从而引起血糖升高的情况。建议患者可以在医生指导下使用二甲双胍、格列齐特等药物进行治疗。饮食上也可以适当进食富含膳食纤维的食物，如玉米、燕麦等。
5、甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症主要是由于甲状腺激素分泌过多引起的内分泌疾病。由于体内的甲状腺激素分泌过多，会导致身体的代谢活动加快，从而引起血糖升高的情况。建议患者可以在医生指导下使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物进行治疗。饮食上也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。
除此之外，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。