一平躺下来腰骶部酸痛怎么回事，怎么办

一平躺下来腰骶部酸痛，可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、强直性脊柱炎、骶髂关节炎等原因导致的，患者需要根据具体病因进行治疗。

1、腰肌劳损

如果患者长期从事重体力劳动，可能会使局部肌肉处于收缩状态，从而出现局部酸痛、胀痛等症状，部分患者可能会出现上述情况。患者可以通过局部热敷的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解，从而促进局部血液循环，改善不适的症状。

2、腰椎间盘突出症

随着患者年龄的增长，椎间盘出现退行性病变，可能会导致局部髓核突出，造成腰椎间盘突出症，从而出现上述症状。患者可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，也可以通过牵引治疗的方式进行改善。

3、腰椎管狭窄

如果患者长期弯腰提重物，可能会导致局部软组织损伤，从而引起腰椎管狭窄，出现上述症状。患者可以在医生指导下服用甲钴胺片、维生素B1片等药物进行治疗。如果患者症状比较严重，也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过手术方式进行治疗，如脊柱内镜手术、椎板开窗术等。

4、强直性脊柱炎

强直性脊柱炎是一种累及脊柱、周围关节等部位的慢性进行性炎症疾病。患者一般会出现腰背痛、膝关节痛、踝关节痛等症状，从而出现上述症状。患者可以在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、柳氮磺吡啶肠溶片等药物进行治疗。如果患者出现髋关节间隙明显狭窄、股骨头坏死等症状，也可以遵医嘱通过人工全髋关节置换术进行手术治疗。

5、骶髂关节炎

骶髂关节炎是指骶髂关节的炎性反应，可发生于单侧或双侧。患者一般会出现腰臀部疼痛、关节酸痛等症状，也可能会出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素片等药物进行治疗。

在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。