脾虚气滞湿阻的便秘怎么回事，怎么办

脾虚气滞湿阻的患者出现便秘的情况，可能与饮食不当、情志失调、外邪侵袭、劳倦过度以及久病体弱等因素有关。建议及时前往医院就诊，在医生指导下进行治疗。

1.饮食不当：如果长期过食辛辣刺激性食物或者油腻不易消化的食物，则容易导致脾胃受损，从而引起上述症状。此时需要调整饮食结构，避免食用过多辛辣刺激性的食物，如辣椒、大蒜等，还要注意少食多餐，不可暴饮暴食。

2.情志失调：如果平时情绪波动较大，经常处于焦虑、紧张的状态下，则会导致肝郁气滞，进而影响到脾胃的功能，也会诱发上述情况。因此在日常生活中要保持良好的心态，避免精神压力过大，可以通过听舒缓的音乐来缓解不良的情绪。

3.外邪侵袭：如果身体抵抗力比较差，受到寒凉之邪入侵，则会损伤脾胃阳气，使水谷运化失常而引发上述不适现象。可以遵医嘱服用附子理中丸、参苓白术散等药物进行调理。

4.劳倦过度：如果长时间从事重体力劳动或者是运动量比较大，就会耗伤人体气血津液，导致脾胃功能减弱，无法将水谷精微转化为气血，从而造成大肠传导功能失职，引发便秘的症状。可遵医嘱使用补中益气汤、四君子汤等中药方剂进行调理。

5.久病体弱：如果是年老体弱的人群，由于正气不足，不能够固摄肠道，就容易发生腹泻或者是便秘等症状。可在医生指导下服用人参健脾丸、香砂六君丸等药物进行调理。

除此之外，还可能是其他原因引起的，比如胃火炽盛、阴虚内热等。若患者病情持续加重时，还需及时就医诊治。