鼻窦炎睡醒后头疼

鼻窦炎睡醒后头疼，多考虑是饮食不当、睡眠不足、睡姿不当、鼻腔分泌物增多、鼻窦炎加重等原因造成的，需要根据引起的原因进行治疗。

1、饮食不当

如果患者睡前食用过多辛辣刺激性食物，可能会导致脑血管扩张，从而引起睡醒后头疼的症状，建议患者在睡前避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免导致出现不适症状。

2、睡眠不足

如果患者在平时作息不规律，可能会使身体没有得到充分休息，容易出现身体疲劳、困倦等症状，甚至会出现头晕、头疼等不适现象。建议患者保持良好的睡眠习惯，保证充足睡眠，避免熬夜。

3、睡姿不当

如果在平时不注意睡姿，可能会使头部受到压迫，从而影响到局部的血液循环，甚至会出现头晕的情况，从而诱发上述症状。建议患者保持良好的睡姿，也可以通过按摩等方式进行处理。

4、鼻腔分泌物增多

如果患者鼻腔内的分泌物过多，可能会使鼻腔黏膜充血，甚至还会出现鼻塞的情况，从而诱发上述症状。建议患者在医生的指导下使用生理盐水进行冲洗，可以缓解不适。

5、鼻窦炎加重

如果患者在患病期间不注意鼻腔的护理，导致鼻窦炎加重，可能会使炎症刺激局部的神经，从而出现上述症状。患者可以遵医嘱配合使用盐酸羟甲唑啉滴鼻液、盐酸赛洛唑啉滴鼻液等药物进行治疗，也可以通过鼻腔冲洗等方式进行处理。

建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。还可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质。