屈髋是一种运动训练方法，主要是通过双手、双脚支撑身体，将大腿、小腿进行弯曲，可以锻炼髋关节的活动范围，以及周围肌肉的力量，可以辅助改善髋关节疼痛、活动受限等症状。
屈髋可以锻炼髋关节周围的肌肉，如臀中肌、臀大肌、股四头肌等，可以提高髋关节的稳定性，有助于预防髋关节损伤，还可以改善髋关节疼痛、活动受限等症状。屈髋还可以锻炼骨盆周围的肌肉，如髂腰肌、阔筋膜张肌、耻骨肌等，可以提高骨盆的稳定性，有助于预防骨盆骨折。此外，进行屈髋运动时，患者需要注意避免过度劳累，以免引起肌肉拉伤、关节损伤等情况。
如果患者存在髋关节部位的病变，如股骨头坏死、骨性关节炎等，需要在医生指导下进行屈髋训练，以免引起不良反应。如果患者在进行屈髋运动后出现不适症状，如疼痛、活动受限等，需要及时停止锻炼，并且及时就医治疗。