牙床长出白色类似骨头的物质，可能是口腔溃疡、牙结石、根尖周炎、牙龈炎、口腔黏膜白斑等原因引起的，患者可以根据不同的原因进行针对性治疗。
1、口腔溃疡
如果患者不注意口腔卫生或饮食不当，可能会导致口腔黏膜受到细菌感染，从而引起口腔溃疡，导致出现上述症状伴随疼痛的情况。建议患者可以在医生指导下使用冰硼散、桂林西瓜霜等药物进行治疗，也可以通过激光治疗的方式进行改善。
2、牙结石
牙结石通常是食物残渣钙化和附着在牙齿上形成的，一般是由于口腔护理不当引起的，会导致牙齿表面出现白色或黄色石膏状物质，也可能会伴随口臭、牙龈出血等症状。建议患者可以遵医嘱使用龈下刮治器去除牙结石，同时也可以配合超声波洗牙的方式进行改善。
3、根尖周炎
根尖周炎通常是由细菌感染、外伤等原因导致的，由于炎症刺激根尖周围组织，可能会导致局部出现脓肿的情况，还会伴随疼痛的症状。建议患者可以在医生指导下服用甲硝唑片、阿莫西林分散片等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过根管治疗的方式进行改善。
4、牙龈炎
牙龈炎通常是由于牙齿错位拥挤、食物嵌塞等原因引起的牙龈软组织非特异性炎症，一般会表现为牙龈出血、龈沟液增多等症状，部分患者可能会出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用复方氯己定含漱液、过氧化氢溶液等进行漱口，抑制口腔内细菌的生长。同时，患者也可以遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等药物进行抗感染治疗。
5、口腔黏膜白斑
口腔黏膜白斑是一种常见的口腔黏膜疾病，可能与长期吸烟饮酒、感染等因素有关，患者可能会出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用维生素A软胶囊等药物进行治疗。必要时，还可以通过手术的方式进行治疗。
在日常生活中，建议患者要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维持身体健康。如果不适症状持续加重，建议患者及时就医治疗。