今年25了从小就伴有膝盖疼怎么回事，怎么办
许鸿智 副主任医师
广东省中医院 - 骨科
膝盖一般指膝关节，25岁了从小就伴有膝关节疼痛多考虑是剧烈运动、受凉、缺钙引起的，也可能是半月板损伤、退行性骨关节病等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对因治疗。
1、剧烈运动
如果患者平时缺乏体育锻炼，突然剧烈运动，可能会使膝关节周围组织韧带等受到牵拉，从而导致局部出现疼痛、酸胀等现象。建议患者注意多加休息，通过局部按摩的方式进行缓解，通常一段时间后会自行消失。
2、受凉
若是天气比较寒冷，不注意自身保暖情况，可能会使身体受到寒气侵袭，导致局部血液循环流动不畅，从而出现膝关节隐隐作痛的现象。建议患者注意自身保暖，也可以通过热敷膝关节的方式进行改善。
3、缺钙
若患者挑食、偏食，可能会使体内营养元素不足诱发骨质疏松症，会影响骨骼的正常功能，从而出现膝关节疼痛、肌肉痉挛等情况。建议患者改变不良的饮食结构，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如牛奶、葡萄干、虾皮等。必要时，也可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗。
4、半月板损伤
如果长期从事重体力劳动，膝关节部位承受负荷过重，可能会使半月板及其纤维呈不同程度纤维断裂及结构破损，会出现腿部乏力、膝关节疼痛和肿胀等现象。可以通过半月板缝合术、半月板成形术等方式治疗，也可以通过针灸方式辅助缓解。
5、退行性骨关节病
该疾病是一种逐渐进展的慢性疾病，通常是由于关节软骨退变、继发性骨质增生等原因所引起的。临床上一般会表现为关节疼痛、晨僵、关节活动受限等症状。建议患者可以在医生指导下使用美洛昔康片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药进行治疗。同时，患者还可以遵医嘱通过关节融合术、人工关节置换术等方式进行手术治疗。
在日常生活中，建议患者要保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。同时还要注意饮食健康，多吃一些钙含量丰富的食物以及新鲜的水果和蔬菜。另外，如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
