长期吃维生素C可能会显年轻。
维生素C是一种水溶性维生素，具有抗氧化、促进胶原蛋白合成的作用，还可以促进铁的吸收，预防和治疗坏血病、紫癜等疾病。此外，维生素C是一种强效抗氧化剂，能够中和自由基及减少细胞损伤。有助于保护皮肤免受环境损害，可能会使皮肤看起来更加年轻。
但是长期吃维生素C可能会引起尿酸盐沉积，导致肾结石的发生。此外，长期吃维生素C还可能会导致腹泻、皮疹、胃酸增多等情况。因此不建议患者长期服用维生素C。
一般情况下，人体通过食物摄入即可满足机体对维生素C的需求，不需要进行特殊补充。如果患者出现维生素C缺乏的情况，可以在医生指导下服用维生素C片、维生素C咀嚼片等药物进行治疗。
建议患者在日常生活中注意合理膳食，避免过量食用单一的食物。同时，患者也可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜、香蕉等。另外，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强抵抗力。