脊柱着凉疼痛怎么康复
2023-08-28 09:39:00
林庆荣 主治医师
南方医科大学南方医院 - 创伤骨科
脊柱着凉疼痛可以通过一般治疗、运动锻炼、物理治疗、药物治疗、针灸按摩等方式进行康复。
1、一般治疗
患者平时要做好局部的保暖工作，避免受凉，以免加重疼痛的症状。
2、运动锻炼
患者平时也可以根据自身情况适当进行体育锻炼，如游泳、打太极拳、练八段锦等，能够促进局部血液循环，在一定程度上能够缓解不适症状。
3、物理治疗
患者也可以通过红外线疗法、微波治疗等方式进行辅助治疗，能够促进局部血液循环，有利于改善疼痛的症状。
4、药物治疗
如果患者疼痛的症状比较严重，可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，能够起到抗炎、镇痛的作用。另外，患者也可以遵医嘱外用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物缓解。
5、针灸按摩
患者也可以在医生指导下通过针灸、按摩的方式进行治疗，能够起到舒筋通络、行气活血的作用，有利于改善上述症状。
另外，如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者要保持良好的心态，避免情绪激动。同时，要注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜。要注意清淡饮食，多吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、西红柿等。