出汗多肚子胀气可别大意，警惕是哪种疾病发出的信号

肚子胀气一般是指腹胀，出汗多腹胀多考虑是腹部受凉、饮食不当引起的，也可能是消化不良、急性胃肠炎、胃肠功能紊乱等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、腹部受凉
若是天气比较寒冷，患者不注意自身保暖，可能会使腹部受凉，刺激胃肠道出现痉挛收缩，从而出现腹胀、腹痛等不适症状。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过热敷的方式进行改善。
2、饮食不当
如果患者经常暴饮暴食，可能会加重胃肠负担，影响胃肠蠕动，从而出现腹胀、腹痛等现象，还可能会伴随恶心、呕吐、乏力等情况。建议患者改变不良的饮食结构，避免吃辛辣油腻食物，三餐规律，避免暴饮暴食进行缓解。
3、消化不良
消化不良时，胃排空速度减慢，大量食物在胃肠内滞留、发酵，常有腹胀、食欲下降等表现。长期消化不良，进食量减少使身体虚弱可导致出汗多。患者可遵医嘱口服健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行改善，还要合理调整饮食习惯，避免暴饮暴食。
4、急性胃肠炎
如饮食不洁，导致肠道受细菌、病毒感染后，可导致胃肠蠕动紊乱，致使肠道内有大量气体，引发腹胀、腹痛等症状，腹痛严重时可能会出汗。患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等药物进行改善，还要注意三餐规律，避免吃辛辣寒凉食物。
5、胃肠功能紊乱
如果长期精神压力过大，可能会造成胃肠功能紊乱，从而出现餐后饱胀感、腹痛等不适症状，还可能会伴随恶心、呕吐、焦虑、失眠等情况。患者可遵医嘱口服多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。

在日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。患者也可以根据自身的身体情况适当进行运动，如骑车、打球、游泳等，有助于增强机体的抵抗力。