脂肪肝可以吃醋吗

2023-07-09 16:53:37

方霖 主治医师

南方医科大学南方医院 - 消化内科

脂肪肝一般是可以吃醋的,但要注意适量。

脂肪肝可能是由于长期大量饮酒、药物刺激、营养不良等原因导致肝细胞内脂肪堆积过多,诱发脂肪肝的情况。醋是一种调味品,含有多种氨基酸、醋酸、乳酸、葡萄酸、琥珀酸等成分,可以起到辅助开胃消食、降脂降压等功效。脂肪肝患者在吃醋后,不会加重脂肪肝的症状,并且还可以辅助促进脂肪的代谢,所以是可以吃醋的。但是醋中含有较多的酸性物质,如果大量吃醋,可能会刺激胃酸分泌过多,引起腹痛、反酸等胃肠道不适症状,所以要适量吃。

存在脂肪肝的患者,在日常生活中要控制饮食,减少高脂肪、高热量食物的摄入,可以适当吃新鲜的蔬菜和水果,比如胡萝卜、西红柿、苹果、香蕉等。还要注意适当运动,控制体重,有利于疾病的恢复。

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