脑出血后平衡训练方法，主要有站立平衡训练、行走平衡训练、指地训练、单脚站立训练、多指间距训练等，建议患者在医生指导下进行，有利于病情恢复。
1、站立平衡训练
患者可以双手扶着物体站立，也可以使用平衡板或者是平衡仪器，通过训练可以让患者的身体保持直立，并且还可以让患者的肢体进行运动，从而增加肌肉的力量，也可以改善平衡能力。
2、行走平衡训练
患者在行走的过程中，需要先进行直线行走，然后再进行一系列的过渡，可以让患者的身体逐渐适应行走的过程，也可以锻炼患者的平衡能力。
3、指地训练
患者可以使用手指进行指地训练，可以锻炼患者的手指肌肉，也可以让患者的脚掌不着地，并且还可以让患者进行一些跳跃的动作，可以让患者的平衡能力得到提高。
4、单脚站立训练
患者可以使用单脚站立，先让患者的脚后跟着地，然后再让患者的脚掌抬起来，并且还可以让患者的脚后跟进行运动，可以让患者的平衡能力得到提高。
5、多指间距训练
患者可以使用多指间距训练器，可以让患者的手指进行多指间距运动，可以让患者的平衡能力得到提高。
除此之外，还可以通过平衡仪器训练、肢体运动训练等方式进行训练，但上述训练需要在医生指导下进行，以免自行盲目训练对身体造成影响。建议患者在日常生活中注意休息，避免过度劳累，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。