可以适量吃虾。
建议用量:75g(4只)/天
肺炎通常是由于身体免疫力低下,受到细菌或病毒感染引起的,会出现咳嗽、咳痰、发热等症状。而虾中含有丰富的蛋白质、钙元素等营养成分,肺炎刚好的患者适量吃虾,可以补充身体所需要的营养,有利于身体的恢复。
虾含有丰富的氨基酸,容易被人体吸收,适当的吃虾可以补充维生素D和蛋白质,但要避免过量食用,以免增加胃肠道负担,出现腹胀、腹痛等不适症状。且由于虾中嘌呤过高,痛风患者应谨慎食用,以免痛风发作。另外,对海鲜过敏的患者也应避免食用虾,以免引起不适。
肺炎刚好的患者在饮食上还需注意避免食用辛辣刺激性食物,如辣椒、花椒等,以免刺激气管黏膜,导致病情反复。患者也可以适量进行户外体育运动,如打太极、慢跑,提高自身抗病能力。