芒果香蕉奶昔的功效

2023-09-19 20:56:56

方晓茹 副主任医师

南方医科大学南方医院 - 营养科

芒果香蕉奶昔具有补充营养、促进消化、增进食欲、辅助改善便秘、促进骨骼发育的功效,但要注意的是,食物不能代替药物。

1、补充营养

芒果香蕉奶昔中含有丰富的维生素、蛋白质、糖分、微量元素等营养成分,适当食用可以为身体补充所需要的营养,维持机体营养均衡。

2、促进消化

芒果香蕉奶昔中含有大量的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,适当食用后可以改善消化不良的情况。

3、增进食欲

芒果香蕉奶昔中含有大量的果酸,可以促进胃酸的分泌,在一定程度上可以增进食欲,适合食欲不振的人群食用。

4、辅助改善便秘

芒果香蕉奶昔中含有大量的水分以及膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于大便的排出,在一定程度上可以辅助改善便秘的情况。

5、促进骨骼发育

芒果香蕉奶昔中还含有丰富的维生素D、蛋白质、钙元素等营养成分,适当食用后可以促进骨骼的发育。

但要注意的是,对芒果过敏的人群不宜食用芒果香蕉奶昔,以免引起过敏反应。同时,对奶制品过敏的人群也不宜食用芒果香蕉奶昔,以免引起过敏反应。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

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