女性腰肌劳损的症状主要包括腰部疼痛、活动受限、肌肉痉挛、腰部僵硬、下肢麻木等，需要根据病情的严重程度，采取针对性的治疗措施。
1、腰部疼痛
腰肌劳损属于腰部的慢性损伤，可能跟长时间重复相同的动作有关，容易出现局部疼痛的症状，特别是长时间弯腰时，疼痛的程度会更加严重。患者可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，能够起到止痛的效果。
2、活动受限
腰肌劳损的患者，可能会影响正常的活动，容易出现活动受限的情况。患者可以通过按摩的方式来缓解，也可以遵医嘱使用盐酸乙哌立松片、复方氯唑沙宗片等药物进行治疗。
3、肌肉痉挛
患者的腰部的肌肉可能会处于紧张的状态，容易出现痉挛的情况，通常会伴随明显的疼痛症状。患者可以通过按摩的方式来缓解，也可以遵医嘱使用盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等药物进行治疗。
4、腰部僵硬
还有可能会导致患者的腰部肌肉发生痉挛，容易出现僵硬的情况，而且会伴随明显的疼痛症状。患者可以通过热敷的方式来缓解，也可以遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
5、下肢麻木
如果患者得不到及时有效治疗，可能会导致下肢的神经受到压迫，容易出现下肢麻木、活动受限等症状。患者可以遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片等药物进行治疗，促进神经功能的恢复。
在日常生活中，患者要注意腰部的保暖，避免着凉，同时要避免长时间的弯腰活动，以免加重病情。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。