血红蛋白正常，平均血红蛋白浓度偏低是怎么回事

血红蛋白正常，平均血红蛋白浓度偏低多考虑是长期在高原居住引起的，也可能是铁元素摄入不足、慢性失血、缺铁性贫血、珠蛋白生成障碍性贫血等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。

1、长期在高原居住

如果患者长期在高原地区居住，可能会使体内的平均血红蛋白含量出现降低的情况。这属于一种正常的现象，一般不需要过分担心，可以通过多喝温水的方式进行改善。同时，也需要尽量多卧床休息，避免做重体力劳动。

2、铁元素摄入不足

如果患者在日常生活中铁元素摄入不足，可能会使体内的血红蛋白合成减少，从而出现平均血红蛋白浓度偏低的现象。建议患者可以多吃一些铁元素含量比较高的食物进行改善，比如猪肝、猪血等。也可以在医生的指导下，合理的使用右旋糖酐铁片、复方三维亚铁口服溶液等药物进行改善。

3、慢性失血

如果患者存在消化道出血、痔出血等疾病，但是未得到及时有效地治疗，可能会使体内的平均血红蛋白含量有所下降。建议患者可以在医生的指导下通过压迫止血的方式进行改善，也可以在医生的指导下通过内镜下止血的方式进行治疗。

4、缺铁性贫血

缺铁性贫血是指机体缺乏铁所致的贫血，可能与铁摄入不足、铁需求增多、铁丢失过多等因素有关，患者可能会出现上述症状，还可能伴有头晕、头痛、耳鸣等症状。建议患者适当进食富含铁元素的食物，比如猪肝、猪血等，也可以遵医嘱服用硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等药物进行治疗。

5、珠蛋白生成障碍性贫血

珠蛋白生成障碍性贫血是一种遗传性疾病，由于遗传的基因缺陷，导致红细胞内的血红蛋白数量和质量异常，进而出现上述异常现象。患者可以在医生的指导下使用地拉罗司分散片、注射用磺胺甲恶唑等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生的指导下通过输血的方式进行治疗。

在日常生活中，建议患者要注意保持规律的作息，避免熬夜，同时还要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力，减少疾病的发生。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。