来姨妈前能喝热咖啡吗

姨妈一般指的是月经，来月经前是可以喝热咖啡的，但是要控制好饮用量。

月经是女性正常的生理现象，通常是由子宫内膜脱落所产生的一种表现，女性在来月经前，身体可能会相对比较虚弱，而且免疫力也会有所下降。而咖啡里面含有大量的咖啡因、可可碱等成分，适当饮用以后，可以达到提神醒脑的作用，也可以达到缓解疲劳的效果，并且还可以改善来月经前身体乏力的现象。所以女性在来月经前是可以喝热咖啡的，并不会影响到月经的正常排出。但是在喝的时候也要注意用量，尽量多喝一些，不要喝太多，以免出现失眠的现象。

在月经期间，女性要注意腹部的保暖，避免出现腹部受凉的情况，以免引起痛经等不适现象。同时还要注意饮食的清淡，多吃一些易消化的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。同时在月经期间，女性还要注意作息规律，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。