试管一般指的是体外受精-胚胎移植技术，打促排针一般指的是肌肉注射促排卵针。通常情况下，肌肉注射促排卵针可以去散步，但是要避免剧烈运动。
促排卵针的主要成分为促性腺激素，能够促进卵泡的生长，也能够促进卵泡的排出，在临床上主要用于治疗不孕不育、习惯性流产等疾病。如果女性在进行体外受精-胚胎移植技术以后，卵泡已经成熟，但是不能够正常排出，此时可以在医生的指导下肌肉注射促排卵针来促进卵泡的排出。在注射促排卵针后，一般不会出现明显的不适症状，可以适当进行散步等日常运动，但是要避免进行剧烈运动，以免影响卵泡的排出。
在日常生活中，还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免出现熬夜的现象。同时还要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，增强身体抵抗力，有利于促进卵泡的生长和发育。