缺什么元素会厌食

通常情况下，厌食可能指厌食症。一般缺乏锌元素、铁元素、钙元素、钠元素、维生素等元素，可能会诱发厌食症。

1、锌元素

如果患者体内缺乏锌元素，可能会影响味觉细胞的正常功能，导致食欲下降。建议日常生活中可以多吃含锌的食物，比如动物内脏、牡蛎、蛤蜊等。必要时，也可以在医生的指导下服用葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒等药物进行治疗。

2、铁元素

缺铁元素的患者容易出现缺铁性贫血，使身体各个器官的正常生理功能受到影响，也会导致胃肠道消化功能下降，进而引起厌食症。建议平时可以多吃一些含铁的食物，如动物肝脏、红枣、瘦肉等。必要时，也可以遵医嘱服用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁缓释片等药物进行治疗。

3、钙元素

钙元素是人体骨骼和牙齿的主要成分，如果缺乏钙元素，容易导致神经兴奋性增高，从而引起食欲减退的情况。建议平时可以多吃一些含钙的食物，如牛奶、排骨汤、虾皮等。必要时，也可以遵医嘱服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。

4、钠元素

钠元素能够维持人体的渗透压和血压平衡，如果缺乏钠元素，可能会导致患者出现恶心、呕吐等症状。建议平时可以多吃一些含钠的食物，如香蕉、海带、紫菜等。必要时，也可以遵医嘱使用氯化钠注射液进行补液治疗。

5、维生素

缺乏维生素会导致胃液分泌减少，影响胃肠道蠕动功能异常，患者会出现食欲不振的症状。建议平时可以多吃一些富含维生素的食物，如苹果、猕猴桃、西红柿等。必要时，也可以遵医嘱服用维生素C片、维生素B6片等药物进行治疗。

在日常生活中，患者需要保持规律作息，避免长期熬夜和过度劳累，要注意劳逸结合，以免加重身体的不适。同时，患者也需要注意清淡饮食，避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，可以适当进食富含维生素的蔬菜水果。建议患者保持良好的心态来面对疾病，有利于疾病恢复。