方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 - 营养科
喝纯牛奶一般不会怎么样,但如果饮用过多可能会导致消化不良、肥胖、骨质疏松症、肾功能不全等。
1、不会怎么样
纯牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、铁等营养元素,患者适当喝纯牛奶可以补充身体所需要的营养物质,有助于身体健康,一般不会怎么样。
2、消化不良
如果患者一次性饮用过多的纯牛奶,可能会增加胃肠道负担,引起消化不良,出现腹胀、腹泻等不适症状。建议患者可以通过腹部按摩的方式,促进胃肠道蠕动进行改善。必要时,患者也可以遵医嘱使用多潘立酮片、复方消化酶胶囊等药物进行治疗。
3、肥胖
纯牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪等营养物质,如果患者饮用过多纯牛奶,可能会导致上述营养物质摄入过多,从而转化为脂肪堆积在体内,引起肥胖的情况。建议患者在日常生活中需要注意合理膳食,适当食用富含维生素的蔬菜水果,如西红柿、胡萝卜、香蕉等。
4、骨质疏松症
纯牛奶中含有丰富的钙元素,喝纯牛奶可以补充身体所需要的钙元素,有利于骨骼的生长发育。但长期过量饮用纯牛奶,可能会导致体内的钙元素摄入过多,从而诱发骨质疏松症的情况。建议患者可以在医生指导下使用碳酸钙D3片、维D钙咀嚼片等药物进行治疗。同时,患者也可以适当进食富含维生素的食物,如西红柿、苹果等。
5、肾功能不全
肾功能不全的患者肾脏排泄废物障碍,大量蛋白质未经代谢即积累在体内,可能会出现恶心、呕吐等症状。患者可遵医嘱使用呋塞米片、氢氯噻嗪片等药物进行治疗。同时还要注意健康饮食。
另外,建议患者在日常生活中保持良好的生活习惯,避免过量喝纯牛奶,以免引起不适症状。如果出现不适症状时,建议患者及时就医治疗。