来月经能喝排骨苦瓜黄豆汤吗

来月经即生理期，女生生理期通常能适量喝排骨苦瓜黄豆汤，但要注意不要过量。苦瓜中含有苦瓜素，具有辅助降低血糖、辅助降血脂、辅助促进新陈代谢等作用。排骨中含有丰富的蛋白质，可以补充经期所流失的营养物质。黄豆中含有丰富的大豆异黄酮，具有辅助补充雌激素、辅助调理月经、辅助改善情绪、辅助降低血液粘稠度等作用。苦瓜和排骨一起熬汤，可以使汤中的营养物质更丰富，来月经适量喝排骨苦瓜黄豆汤，可以补充身体所需的营养物质，提高身体免疫力，有利于身体健康。但要注意适量饮用，因为排骨中的胆固醇含量比较高，过量饮用可能会导致体内胆固醇升高，容易引起高血脂症、高血压等疾病。

女生在月经期要注意腹部保暖，避免吃生冷寒凉、辛辣刺激性食物，比如冰镇西瓜、辣椒等。如果出现月经量过多、痛经等症状，要及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。